生酵素サプリの知識

生酵素サプリって肌への影響は良いの悪いの?

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最近よく話題になっている”生酵素”ですが

美肌にも良い効果があるのかどうか知りたいところですよね!

 

その答えとしては

酵素を補うことで代謝が良くなるので

肌の調子が良くなります!

 

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酵素は肌に良い

酵素といっても、いろいろと種類があります。

  • 消化酵素
  • 代謝酵素
  • 食物酵素

この中でも”代謝酵素”は

新陳代謝、デトックス、自然治癒、免疫力

などに関係しています。

 

ただ、代謝酵素は外から補うことが出来ない&年齢と共に減少していく

という点があります。

 

要するに歳を取るにつれて

体の巡りが悪くなっていくというわけです。

これが肌のターンオーバーが遅れてくる理由のひとつですね!

 

ココがポイント

年齢と共に減っていく代謝酵素をサポートするために

サプリなどで他の酵素を摂り入れることが大切なんです!

 

食品やサプリなどで日頃から意識して”食物酵素”を摂ることで

代謝酵素の消費を抑えられるので

代謝が悪くなるのを阻止しやすくなります。

 

代謝が良い状態をキープすることで

ターンオーバーの周期が正常になれば

調子の良い肌を維持しやすくなりますよ^^

 

美容に良い成分が含まれた生酵素サプリもある

美容関連の話で耳にすることも増えた

  • スーパーフルーツ
  • コンブチャ

こういった成分を配合した生酵素サプリも登場し始めています!

 

スーパーフルーツってなに?

誰もが知ってる”リンゴ”とか”ミカン”のような

一般的なフルーツよりも栄養価が高いフルーツ

のことを指した言葉になります。

 

ナツメ・サジー・モリンガと言った聞きなれないフルーツだったり

梨やマンゴーと言った身近なフルーツも栄養価が高いフルーツとして

スーパーフルーツと呼ばれています。

 

コンブチャってなに?

昭和40年後半頃に日本でブームになっていた『コンブチャ』

デトックスやお通じなどが挙げられています。

日本の昆布茶とは全くの別物で、コンブチャは紅茶キノコと言われるものになります。

 

最近になってミランダ・カーやオーランド・ブルームと言った有名ハリウッド俳優が

愛用しているということでブームが再燃してきています。

 

キノコ型に見える菌を紅茶に漬けて発酵させているので酵素ドリンクのようなイメージがわかりやすいですね!

 

生酵素サプリにはいろんな種類がある

上述のように美容に良い成分が入っているものや

乳酸菌が入っているもの、漢方が入っているものなどなど...

 

いろいろな種類の生酵素サプリが販売されているので

いろいろ見て

あなたが気に入った物を試してみるのも良いのではないでしょうか^^

 

まとめ

  • 代謝酵素は代謝を良くするのでターンオーバーの周期が正常になる
  • 代謝酵素は年齢と共に減り、ターンオーバー周期が遅くなったりする
  • 代謝酵素は体外から補えないので、消費を抑えるために食物酵素を摂り入れてサポートするのが良い!

 

酵素は人間の代謝や消化に必ず必要なもので

不足すると様々な不調の原因になってしまいます。

 

ですので、食事やサプリなどでしっかりと足りない分を補うことが

健康的な美しさには欠かせません♪

 

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